为提升同学们对情绪的认知与管理能力，进一步增进人际交往能力，促进身心健康发展。海燕策略研究网址查询心理部于11月12日下午16：00在滨江心理团体辅导室开展了“调适情绪，从容前行”主题心理团体辅导活动。

活动伊始，心理部部长周彤带领同学们观看心理微电影视频，加深大家对情绪的理解与感受。随后，副部长杨鑫组织“树洞悄悄话”活动，同学们写下近期烦恼，相互交流解惑。在“情绪猜猜猜”环节，同学们通过互相抽取纸条并表演纸条上标明情绪的方式，增进了对不同情绪的体会。活动尾声，副部长刘媛引导同学们写下调节情绪的方法，并设定调节情绪小目标，相互分享，至此团辅活动圆满结束。

此次心理团辅活动有助于同学们认识和管理情绪，提升调节情绪与应对负面情绪的能力，推动了学院学生心理健康教育工作的顺利开展。

（审核：黎娅 曾贵 卢时光）